Kéringer-Szabó Kitti
Business és maternity coach,
ex-felsővezető IT területen és dolgozó édesanya
Ki vagyok én
Korán cseppentem a munka világába – szüleim azt tanították, hogy a munka nemesít, és a sikerért meg kell dolgozni. Nem meglepő, hogy fiatalon vezetői pozícióba kerültem az IT szektorban. Hosszú ideig hajtottam a sikert, anélkül, hogy igazán tudtam volna, mit is jelent számomra.
A húszas éveimben közép-, majd felsővezetőként dolgoztam, és miközben rengeteget tanultam más vezetőktől, egy ponton azt éreztem, hogy kiégtem. Ez volt az a pillanat, amikor először kértem segítséget – és ekkor kezdtem el igazán magammal is foglalkozni.
A coaching így vált személyessé számomra. Rájöttem, hogy nem vagyok egyedül. Vezetőként sokan érezzük magunkat magányosnak, miközben kívülről minden rendben van. Ma coachként azon dolgozom, hogy ügyfeleim ne egyedül küzdjenek a munka során felmerülő nehézségekkel.
Különösen fontos számomra az édesanyák támogatása, akik a karrierjükhöz való visszatérésben keresnek iránymutatást és biztatást.
Miben tudlak támogatni
Coaching
Leggyakrabban közép- és felsővezetőket támogatok abban, hogy ne egyedül cipeljék a vezetői szerep terhét.
Egy csapat irányítása, üzleti döntések meghozatala vagy egy új szerepbe való belépés nemcsak szakmai, hanem komoly belső munka is. A coaching során abban segítek, hogy tisztábban lásd hol tartasz, merre szeretnél haladni, és mi szolgálja leginkább a céljaidat.
Nem adok kész válaszokat, hanem biztonságos és ítélkezésmentes teret teremtek, ahol felszínre hozhatod a saját megoldásaidat – és megerősödhetsz abban, aki vagy, vezetőként vagy akár más szerepben.
Mentoring és tanácsadás
Éveket dolgoztam először alkalmazottként, majd vezetőként B2B ügyfélkezelésben kis- és középvállalkozásokat kiszolgálva. Ennek köszönhetően több száz céget és azok vezetőit ismerhettem meg, amiből rengeteget tanultam.
Vannak helyzetek, amikor nem elsősorban kérdésekre, hanem tapasztalatra, iránymutatásra van szükség. Ilyenkor nem a gondolkodás terét tartom, hanem aktívan bekapcsolódom, visszajelzést adok, megosztom a szakmai nézőpontomat, és segítek a lehetséges irányok mérlegelésében.
Maternity coaching
Az anyává válás az egyik legmélyebb személyes átalakulás – és közben gyakran egybeesik egy intenzív szakmai időszakkal is. A maternity coaching során abban támogatom az édesanyákat (és leendő édesanyákat), hogy megtalálják a saját útjukat a munka és a magánélet között – anélkül, hogy választaniuk kellene a kettő között.
Legyen szó visszatérésről a munkahelyre, új szerep felvállalásáról, időmenedzsmentről, vagy arról, hogyan lehet anyaként is hiteles és jelenlévő szakemberként működni. A coaching folyamat segít abban, hogy a változások ne elsodorjanak, hanem megerősítsenek.
Rólam mondták
„A coaching Kittivel valódi kapaszkodót jelentett számomra az anyaság és a szakmai identitás összehangolásában, valamint a hosszú távú karriertervezésben. Biztonságos térben reflektálhattam a kihívásaimra, és tudatosan alakíthattam ki az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Kitti empatikusan és strukturáltan segített rendszerezni a gondolataimat, és konkrét eszközöket adott a továbblépéshez. A közös munka nagyban hozzájárult ahhoz, hogy magabiztosabban éljem meg az anyaságot és szakmai szerepeimet. Mindenkinek ajánlom, aki tudatosan szeretne jelen lenni mindkét területen.”Barbara, Senior Szervezetfejlesztési tanácsadó
Ismerjük meg egymást!
Foglalj egy díjmentes, első beszélgetést velem, és beszéljük át, mire van szükséged!
Kérdésed van?
-
Számomra a coaching elsősorban az egyén fejlődéséről szól – nem arról, hogy közösen megoldjunk egy problémát, hanem arról, hogy te magad találd meg a saját válaszaidat. Nem halat adok, hanem halászni tanítok: a coachingban én a teret, a keretet és a kérdéseket hozom, te pedig a saját erőforrásaidra és céljaidra építve dolgozol az elakadásaidon.
A coaching megoldásfókuszú, jövőorientált folyamat. Nem a múltbeli lelki sebek feldolgozása a cél – arra ott van a terápia. Itt a fókusz azon van, amit el szeretnél érni: a folyamat elején közösen kitűzzük a célt, és egy előre meghatározott időkeretben azon dolgozunk, hogy ehhez kézzelfoghatóan közelebb kerülj.
-
A coaching egy fejlesztő beszélgetéssorozat, amelynek célja, hogy a résztvevő (coachee) fejlődni tudjon egy adott helyzetben vagy témában.
A folyamat egy díjmentes ismerkedő beszélgetéssel kezdődik, ezen a ponton még nem kell elköteleződnöd. A cél, hogy egy kötetlen beszélgetés során megismerjük egymást.
Ha úgy érzed, tudnál velem együtt dolgozni, akkor a következő lépésben tisztázzuk, miért van szükség coachingra, és pontosan milyen helyzetet vagy kihívást szeretnénk körbejárni. Ezután közösen meghatározunk egy világos célt, amelyen a folyamat során dolgozni fogunk.
Miután kitűztük a célt, feltérképezzük, milyen lehetséges utak vezethetnek annak eléréséhez. Megnézzük, milyen témákra, lépésekre érdemes fókuszálni a folyamat során. Ezután a közösen dolgozunk azon, hogy valódi változás induljon el a hétköznapokban.
A coaching akkor zárul le, amikor a kitűzött célt sikerült elérni – ideális esetben ez a fejlődés kézzelfoghatóan meg is jelenik a mindennapi munkában.
-
A folyamat elején közösen meghatározzuk, milyen célt szeretnénk elérni, és ennek alapján megbecsüljük hány alkalomra lesz szükség. Fontos tudni, hogy a coaching nem egy hosszú, határozatlan ideig tartó folyamat, mint például egy terápia – itt a cél elérésére koncentrálunk, és ennek megfelelően időben is behatárolható.
Átlagosan egy coaching folyamat 5–10 alkalmat vesz igénybe, de a tényleges ülésszám mindig az adott téma összetettségétől függ, lehet, hogy néhány alkalom is elegendő, míg máskor hosszabb támogatásra van szükség.
Egy-egy ülés időtartama általában 30–60 perc, és jellemzően heti, kétheti, esetleg havi rendszerességgel zajlik a folyamat.
-
Személyes találkozókra Esztergomban és Budapesten van lehetőség. Úgy tapasztalom, hogy a személyes jelenlét sokat adhat a közös munkához – ugyanakkor számos coaching folyamat tisztán online is hatékonyan működik.
Hiszek abban, hogy a formátumot érdemes az egyéni igényekhez igazítani. Én örülök, ha legalább néhány alkalommal személyesen is tudunk találkozni, de a döntés végső soron mindig a tiéd.
-
Igen, előfordulhat az is, hogy csak egy beszélgetésre van szükséged ahhoz, hogy egy témában döntést hozz.